Besserung in Sicht

Besserung in Sicht

Wie geht es Ihnen ?

Unterschiedlich nehme ich an.

Es gibt Menschen unter uns, die gut klar kommen mit dieser Situation, insbesondere mit dem „ Mit-sich-sein“, ich sage bewusst nicht allein sein.  Andere gar nicht, denn diese fühlen sich allein, können sich nicht mehr beschäftigen, fällt die Decke auf den Kopf.

Merken Sie hier schon ? Es kommt immer auf den Standpunkt an.

Natürlich vermissen wir alle, den direkten sozialen Austausch, das Gefühl von Menschen um uns herum.

Aber in dieser Zeit gibt es vielfältige Möglichkeiten Kontakt zu halten, mit jemandem zu reden, sich auszutauschen.

Wenn man AnsprechpartnerInnen hat. Das setzt voraus, dass man sich selbst ein soziales Netz geschaffen hat, Freunde, Bekannte hat. Sollten Sie jetzt gemerkt haben, oh, das ist ja sehr dünn, dann überlegen Sie, wie Sie dies Nach-Corona ändern können.

Oft genügt schon ein Lächeln dem Entgegenkommenden zu schenken, oder einfach mal die Menschen anzusprechen. Hallo, die Farbe steht Ihnen sehr gut oder Ihre Schuhe sind der Hit. Ich finde Ihren Schal toll. Achtung Ihr Schuhbändel ist offen, stolpern Sie nicht…

Für Viele ist es auch schwierig, selbstbestimmt zu Hause zu arbeiten. Überhaupt die ganze Situation, neu, nicht geordnet, anders.

Hier ist es ganz wichtig, dass Sie Ihrem momentanen Leben selbst die Struktur geben. Durch Ablaufpläne. Wann mache ich was. Sitzende Tätigkeit unterbrochen von kleinen Sportübungen, um den Kreislauf  und alle Zellen wieder auf Trab zu bringen. Konzentrierte Arbeit abwechseln mit einfacheren Tätigkeiten, Aufräumen, Putzen, Sortieren.

Dazwischen einfach mal die Füße hoch und Lesen, dh. Pausen machen.

Generell gut zu sich zu sein. Sich und den Körper pflegen. Innerlich und äußerlich ihm Gutes zu tun.

Dann fühlt sich auch unsere Seele wohl  und somit wiederum Sie selbst.

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So langsam ziehen die Zeichen der Lockerung/Öffnung zurück zu einem einigermaßen normalen Leben am Horizont auf.

Was haben Sie in dieser „extremen“ Zeit für sich lernen können ?

Leider ist es oftmals so, dass latent gewünschte Veränderungen erst durch die „Kraft“ einer Krise passieren können.

Machen Sie eine Liste. Was war gut, was übernehmen Sie möglichst  in den Alltag? Was könnten Sie besser machen, was wollen Sie gar nicht mehr usw.

Durch klare Standpunkte sind Sie ein großes Stück weiter.

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Bleiben Sie dran, Ihr Immunsystem zu stärken bzw. es und sich  gesund und fit zu erhalten !

Gute biologische Ernährung mit frischem Obst und Gemüse, viel Bewegung möglichst an der frischen Luft, gute, positive Gedanken.

Wie kann man in diesen Zeiten, wo Existenzen bedroht sind, Arbeitsplätze unter Umständen verloren gehen, Kurzarbeit angesagt ist, positive Gedanken haben ?

Schauen Sie nach oben auf der Seite. Es kommt auf den Standpunkt an. Man kann in allen Situationen etwas Gutes finden. Wenn man sich bemüht und tatsächlich die Gedanken positiv gestaltet, wird man merken, dass es einem besser geht, die Dinge leichter von der Hand gehen, aber auch plötzlich unerwartet Dinge geschehen können, gute Ideen und Lösungen kommen können und vielleicht Hilfe angeboten wird.

Dazu gibt es auch Sprichwörter in unserer Sprache, die das gut zum Ausdruck bringen:

Den Mutigen gehört die Welt

Und

Hilf Dir selbst, so hilft Dir Gott.

Sollten Sie Fragen zur Stärkung des Immunsystems haben, rufen Sie mich einfach an.

Bleiben Sie positiv und gesund,

Ihre Heilpraktikerin

Susanne Vollmer